און ליין Tai Chi
הרמוניה בין גוף ונפש

הנה הסיבות העיקריות מדוע כדאי לשקול תרגול מהבית

גמישות ונוחות מקסימלית

בניגוד לחוג במתנ"ס או בסטודיו, תרגול אונליין מאפשר לכם להתאמן מתי שנוח לכם

חיסכון בזמן: אין צורך בנסיעות, חיפוש חניה או התארגנות ארוכה

התמדה: קל יותר להתמיד כשכל מה שצריך זה לפתוח מחשב או טלוויזיה בסלון

קצב למידה אישי

טאי צ'י מורכב מתנועות מדויקות ואיטיות (תבניות). בלמידה פרונטלית, אם פספסתם תנועה, הקבוצה ממשיכה הלאה

כפתור ה-Pause: באונליין (במיוחד בשיעורים מוקלטים), אפשר לעצור, לחזור אחורה ולצפות בתנועה מסוימת שוב ושוב עד להבנה מלאה

חזרה על הבסיס: ניתן לחזור על שיעורי יסוד כמה פעמים שרוצים בלי להרגיש "מאחור"

סביבה נטולת שיפוטיות

עבור מתחילים רבים, התרגול מול אנשים אחרים עלול לעורר מבוכה

פרטיות: בבית אתם יכולים לטעות, לאבד שיווי משקל או לתרגל בפיג'מה בלי להרגיש שנבחנים אתכם. זה מאפשר ריכוז עמוק יותר בחיבור שבין הגוף לנפש

נגישות למורים מומחים

אתם לא מוגבלים למורים שנמצאים ברדיוס המגורים שלכם

איכות ללא גבולות: תוכלו ללמוד ממאסטרים מובילים מהארץ ומהעולם, שמעבירים קורסים דיגיטליים ברמה גבוהה מאוד, גם אם הם גרים בצד השני של המדינה (או העולם)

עלות כלכלית

לרוב, מנוי לתוכנית אונליין או רכישת קורס דיגיטלי זולים משמעותית מתשלום חודשי לסטודיו או למורה פרטי

 

האם זה מתאים לכולם

כדאי לזכור שבתרגול אונליין חסר המגע הפיזי והתיקון הידני של המורה 

טיפ קטן: הטאי צ'י ידוע כ"מדיטציה בתנועה". היתרון הגדול בבית הוא שאתם יכולים ליצור לעצמכם את האווירה המושלמת – מוזיקה שקטה, תאורה נעימה ואפס הפרעות

תרצה/י שאעזור לך למצוא סגנון טאי צ'י ספציפי שמתאים למטרות שלך (כמו הפחתת סטרס או שיפור שיווי משקל)